Сравнить продукты Рис арборио и коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +969.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 59µg | 208µg | 37% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Медь | 0.072mg | 0.268mg | 22% |
| Фосфор | 33mg | 156mg | 18% |
| Железо | 1.46mg | 2.51mg | 13% |
| Белки | 2.36g | 7.73g | 11% |
| Магний | 8mg | 53mg | 11% |
| Селен | 7.5µg | 2.5µg | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.29mg | 8% |
| Калий | 26mg | 278mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.495mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.475mg | 5% |
| Углеводы | 28.73g | 20.76g | 3% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.202mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 24mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Калорийность | 130kcal | 116kcal | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.53g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.225g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.411mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
