Сравнить продукты Рис арборио и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1019.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.072mg | 0.352mg | 31% |
| Клетчатка | 7.6g | 30% | |
| Марганец | 0.357mg | 1.03mg | 29% |
| Витамин B9 | 59µg | 172µg | 28% |
| Фосфор | 33mg | 168mg | 19% |
| Железо | 1.46mg | 2.89mg | 18% |
| Белки | 2.36g | 8.86g | 13% |
| Магний | 8mg | 48mg | 10% |
| Цинк | 0.4mg | 1.53mg | 10% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Калий | 26mg | 291mg | 8% |
| Селен | 7.5µg | 3.7µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.156g | 7% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.526mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.139mg | 6% |
| Кальций | 1mg | 49mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.116mg | 4% |
| Жиры | 0.19g | 2.59g | 4% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.286mg | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 164kcal | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.269g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.583g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 28.73g | 27.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1263.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +905.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2212% |
