Сравнить продукты Рис арборио и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +561.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1003.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 0mg | 1203mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.754mg | 49% |
| Белки | 2.36g | 20.93g | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.4mg | 26% |
| Фосфор | 33mg | 196mg | 23% |
| Цинк | 0.4mg | 2.88mg | 23% |
| Селен | 7.5µg | 19.5µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 4.023mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.202mg | 14% |
| Витамин B9 | 59µg | 3µg | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.054mg | 13% |
| Углеводы | 28.73g | 1.5g | 9% |
| Калий | 26mg | 287mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 1.81g | 8% |
| Жиры | 0.19g | 5.53g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.62g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.54g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Калорийность | 130kcal | 145kcal | 1% |
| Медь | 0.072mg | 0.079mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 8mg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 1.5g | N/A |
| Железо | 1.46mg | 1.48mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.403mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1815.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +786.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2810.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4417.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +980% |
