Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рис арборио и Пиво

Сравнить

Инфографика

Рис арборио vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.3% 2.3% 55% 24% 11% 14% 0% 47% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7200%
Содержит больше МедьМедь +1340%
Содержит больше ЦинкЦинк +3900%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +4362.5%
Содержит больше СеленСелен +1150%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Одинаковое количество вещества Калий ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 3.7% 28% 24% 14% 0% 0% 44% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +868.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +883.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис арборио Пиво DV% diff.
Железо 1.46mg 0.02mg 18%
Марганец 0.357mg 0.008mg 15%
Витамин B9 59µg 6µg 13%
Витамин B1 0.164mg 0.005mg 13%
Селен 7.5µg 0.6µg 13%
Углеводы 28.73g 3.55g 8%
Витамин B5 0.397mg 0.041mg 7%
Медь 0.072mg 0.005mg 7%
Витамин B3 1.493mg 0.513mg 6%
Белки 2.36g 0.46g 4%
Калорийность 130kcal 43kcal 4%
Цинк 0.4mg 0.01mg 4%
Фосфор 33mg 14mg 3%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B2 0.016mg 0.025mg 1%
Витамин B6 0.059mg 0.046mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Жиры 0.19g 0g 0%
Чистые углеводы 28.73g 3.55g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Кальций 1mg 4mg 0%
Калий 26mg 27mg 0%
Натрий 0mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Триптофан 0.027mg 0mg 0%
Треонин 0.084mg 0mg 0%
Изолейцин 0.102mg 0mg 0%
Лейцин 0.195mg 0mg 0%
Лизин 0.085mg 0mg 0%
Метионин 0.056mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.126mg 0mg 0%
Валин 0.144mg 0mg 0%
Гистидин 0.056mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +413%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +709.3%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2021.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.