Сравнить продукты Рис арборио и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7040% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13000% |
| Содержит больше КалийКалий | +580.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1471.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 7.46g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Жиры | 0.19g | 13g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 162µg | 18% |
| Железо | 1.46mg | 0.21mg | 16% |
| Марганец | 0.357mg | 0.005mg | 15% |
| Витамин B9 | 59µg | 9µg | 13% |
| Кальций | 1mg | 131mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.182mg | 13% |
| Фосфор | 33mg | 116mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.049mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 3.49g | 9% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.095mg | 9% |
| Селен | 7.5µg | 3µg | 8% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 130kcal | 222kcal | 5% |
| Медь | 0.072mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Калий | 26mg | 177mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 61mg | 3% |
| Белки | 2.36g | 4.1g | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.46g | 3% |
| Углеводы | 28.73g | 22.2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.506mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.73g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6742.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5917.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
