Рис арборио или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +962.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91100% |
| Содержит больше КалийКалий | +5015.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +735% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2251.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7431.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 33mg | 776mg | 106% |
| Кальций | 1mg | 912mg | 91% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1.205mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 16.742g | 76% |
| Белки | 2.36g | 26.32g | 48% |
| Жиры | 0.19g | 26.71g | 41% |
| Калий | 26mg | 1330mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 2.271mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Цинк | 0.4mg | 3.34mg | 27% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 7.924g | 20% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.302mg | 19% |
| Калорийность | 130kcal | 496kcal | 18% |
| Магний | 8mg | 85mg | 18% |
| Селен | 7.5µg | 16.3µg | 16% |
| Натрий | 0mg | 371mg | 16% |
| Марганец | 0.357mg | 0.04mg | 14% |
| Железо | 1.46mg | 0.47mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.283mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Витамин B9 | 59µg | 37µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.646mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.665g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Углеводы | 28.73g | 38.42g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Медь | 0.072mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2674.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1015.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13957.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13562.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1230% |
