Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовое масло и Poppy seed dressing

Сравнить

Инфографика

Рисовое масло vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +257.1%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 10% 7% 22% 6% 122% 7% 12% 18% 7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +257.1%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1268.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +103.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 646% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 48% 3% 1% 6% 14% 1% 7% 6% 3% 12% 126%
Содержит больше Витамин E +1268.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +103.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +200%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
Содержит больше Жиры +200%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +378.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.2%
21% 42% 37%
Насыщенные жиры: 19.7 г
Мононенасыщенные жиры: 39.3 г
Полиненасыщенные жиры: 35 г
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: 17.326 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +378.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовое масло Poppy seed dressing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовое масло Poppy seed dressing Мнение
0g 23.43g Poppy seed dressing
Белки 0g 0.92g Poppy seed dressing
Жиры 100g 33.33g Рисовое масло
Углеводы 0g 23.73g Poppy seed dressing
Калорийность 884kcal 399kcal Рисовое масло
Сахар 0g 23.39g Рисовое масло
Клетчатка 0g 0.3g Poppy seed dressing
Кальций 0mg 59mg Poppy seed dressing
Железо 0.07mg 0.25mg Poppy seed dressing
Магний 0mg 9mg Poppy seed dressing
Фосфор 0mg 49mg Poppy seed dressing
Калий 0mg 61mg Poppy seed dressing
Натрий 0mg 933mg Рисовое масло
Цинк 0mg 0.25mg Poppy seed dressing
Медь 0.035mg Poppy seed dressing
Марганец 0.131mg Poppy seed dressing
Селен 0µg 1.2µg Poppy seed dressing
Витамин A 0IU 180IU Poppy seed dressing
Витамин A, RAE 0µg 51µg Poppy seed dressing
Витамин E 32.3mg 2.36mg Рисовое масло
Витамин D 4IU Poppy seed dressing
Витамин D 0.1µg Poppy seed dressing
Витамин C 0mg 0.3mg Poppy seed dressing
Витамин B1 0mg 0.024mg Poppy seed dressing
Витамин B2 0mg 0.058mg Poppy seed dressing
Витамин B3 0mg 0.047mg Poppy seed dressing
Витамин B5 0mg 0.108mg Poppy seed dressing
Витамин B6 0mg 0.022mg Poppy seed dressing
Витамин B9, общий 0µg 3µg Poppy seed dressing
Витамин B12 0µg 0.09µg Poppy seed dressing
Витамин K 24.7µg 50.2µg Poppy seed dressing
Холестерин 0mg 15mg Рисовое масло
Транс-жиры 0.144g Рисовое масло
Насыщенные жиры 19.7g 6.061g Poppy seed dressing
Мононенасыщенные жиры 39.3g 8.207g Рисовое масло
Полиненасыщенные жиры 35g 17.326g Рисовое масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовое масло Poppy seed dressing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
Рисовое масло
19%
Poppy seed dressing
Итоговая оценка минералов
0%
Рисовое масло
22%
Poppy seed dressing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 933mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Poppy seed dressing
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.639g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Poppy seed dressing
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Poppy seed dressing
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Poppy seed dressing
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171013/nutrients
  2. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.