Рисовое масло или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами рисовое масло и грибной суп
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем рисовое масло. Грибной суп содержит 39 калорий, в то время как рисовое масло содержит 884 калорий.
- Рисовое масло по количеству витамина E, витамина K, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров богаче чем грибной суп.
- Рисовое масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 214% выше, чем грибной суп.
- Грибной суп имеет в 66 раз меньше мононенасыщенных жиров, чем рисовое масло. Рисовое масло имеет 39.3 г мононенасыщенных жиров, в то время как грибной суп имеет 0.597 г.
- Грибной суп содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Oil, rice bran и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13358.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 35g | 1.42g | 224% |
| Витамин E | 32.3mg | 0.24mg | 214% |
| Жиры | 100g | 2.59g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 39.3g | 0.597g | 97% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 0.472g | 87% |
| Калорийность | 884kcal | 39kcal | 42% |
| Натрий | 0mg | 340mg | 15% |
| Витамин K | 24.7µg | 9.6µg | 13% |
| Селен | 0µg | 1.4µg | 3% |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Фосфор | 0mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.007mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.169mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Цинк | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Калий | 0mg | 31mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Магний | 0mg | 2mg | 0% |
| Железо | 0.07mg | 0.09mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3761% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6482.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2364.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
