Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Starburst

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3600%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +1640%
Содержит больше Калий +6400%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3600%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +1640%
Содержит больше Калий +6400%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит меньше Натрий -98.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +17100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7400%
Содержит больше Витамин B2 +6950%
Содержит больше Витамин B3 +8760%
Содержит больше Витамин B5 +722.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +8285.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +17100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7400%
Содержит больше Витамин B2 +6950%
Содержит больше Витамин B3 +8760%
Содержит больше Витамин B5 +722.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +8285.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +702.4%
Содержит больше Вода +762.9%
Содержит больше Другое +180%
Содержит больше Жиры +403.7%
Содержит больше Углеводы +296.8%
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +702.4%
Содержит больше Вода +762.9%
Содержит больше Другое +180%
Содержит больше Жиры +403.7%
Содержит больше Углеводы +296.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: 0.06 г
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовый пудинг Starburst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Starburst Мнение
20.71g 82.57g Starburst
Белки 3.29g 0.41g Рисовый пудинг
Жиры 1.63g 8.21g Starburst
Углеводы 20.81g 82.57g Starburst
Калорийность 111kcal 408kcal Starburst
Сахар 58.12g Рисовый пудинг
Клетчатка 0.1g 0g Рисовый пудинг
Кальций 105mg 0mg Рисовый пудинг
Железо 0.37mg 0.01mg Рисовый пудинг
Магний 13mg 1mg Рисовый пудинг
Фосфор 87mg 5mg Рисовый пудинг
Калий 130mg 2mg Рисовый пудинг
Натрий 109mg 2mg Starburst
Цинк 0.38mg 0mg Рисовый пудинг
Медь 0.018mg 0.012mg Рисовый пудинг
Марганец 0.057mg 0.015mg Рисовый пудинг
Селен 1.9µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин A 172IU 1IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 46µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин E 0.33mg Starburst
Витамин D 34IU 0IU Рисовый пудинг
Витамин D 0.8µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин C 0.7mg 58.7mg Starburst
Витамин B1 0.075mg 0.001mg Рисовый пудинг
Витамин B2 0.141mg 0.002mg Рисовый пудинг
Витамин B3 0.443mg 0.005mg Рисовый пудинг
Витамин B5 0.288mg 0.035mg Рисовый пудинг
Витамин B6 0.035mg 0mg Рисовый пудинг
Витамин B9, общий 4µg 1µg Рисовый пудинг
Витамин B12 0.24µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин K 2.1µg Starburst
Триптофан 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 0.135mg Рисовый пудинг
Валин 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 6mg 0mg Starburst
Транс-жиры 0.141g Рисовый пудинг
Насыщенные жиры 0.967g 7.778g Рисовый пудинг
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g Рисовый пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g Рисовый пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовый пудинг Starburst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Рисовый пудинг
18%
Starburst
Итоговая оценка минералов
15%
Рисовый пудинг
1%
Starburst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.811g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.