Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +90.9%
Содержит больше КалийКалий +4233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +335%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +389.2%
Содержит больше МедьМедь +10544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1015.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +1321.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Вермишель DV% diff.
Медь 0.018mg 1.916mg 211%
Селен 1.9µg 27µg 46%
Цинк 0.38mg 4.24mg 35%
Холин 177mg 32%
Углеводы 20.81g 82.32g 21%
Железо 0.37mg 1.81mg 18%
Клетчатка 0.1g 3.9g 15%
Витамин B2 0.141mg 0mg 11%
Калорийность 111kcal 331kcal 11%
Фосфор 87mg 20mg 10%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Витамин B5 0.288mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0mg 6%
Белки 3.29g 0.1g 6%
Витамин A 46µg 2µg 5%
Натрий 109mg 4mg 5%
Кальций 105mg 55mg 5%
Насыщенные жиры 0.967g 0.014g 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Калий 130mg 3mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин B3 0.443mg 0mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Витамин K 3.8µg 3%
Марганец 0.057mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Жиры 1.63g 0.1g 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0.013g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 78.42g N/A
Сахар 17.44g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.041g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +3190%
Содержит больше ЖирыЖиры +1530%
Содержит больше ВодаВода +517.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +295.6%
Содержит больше ДругоеДругое +564.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3292.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.