Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10400%
Содержит больше КалийКалий +2066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.1%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +1166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +185%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1310%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Итальянский лёд DV% diff.
Фосфор 87mg 0mg 12%
Витамин B2 0.141mg 0.01mg 10%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Кальций 105mg 1mg 10%
Белки 3.29g 0.03g 7%
Витамин B5 0.288mg 0.005mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0.005mg 6%
Натрий 109mg 4mg 5%
Витамин A 46µg 5%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Витамин D 34IU 4%
Калий 130mg 6mg 4%
Железо 0.37mg 0.09mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Калорийность 111kcal 53kcal 3%
Витамин B6 0.035mg 0.002mg 3%
Селен 1.9µg 0.1µg 3%
Цинк 0.38mg 0.03mg 3%
Магний 13mg 0mg 3%
Углеводы 20.81g 13.5g 2%
Витамин B3 0.443mg 0.715mg 2%
Жиры 1.63g 0.02g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Марганец 0.057mg 0.02mg 2%
Медь 0.018mg 0.01mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g 1%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 13.5g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +10866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1580%
Содержит больше ВодаВода +17.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.