Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5150%
Содержит больше КалийКалий +6400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.4%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +770%
Содержит больше МарганецМарганец +2750%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Кока-Кола DV% diff.
Фосфор 87mg 10mg 11%
Витамин B2 0.141mg 0mg 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Кальций 105mg 2mg 10%
Белки 3.29g 0.07g 6%
Витамин B5 0.288mg 0mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Натрий 109mg 4mg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калорийность 111kcal 37kcal 4%
Калий 130mg 2mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Углеводы 20.81g 9.56g 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Витамин B6 0.035mg 0mg 3%
Витамин B3 0.443mg 0mg 3%
Селен 1.9µg 0.1µg 3%
Цинк 0.38mg 0.02mg 3%
Железо 0.37mg 0.11mg 3%
Магний 13mg 0mg 3%
Медь 0.018mg 0.001mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Жиры 1.63g 0.02g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Марганец 0.057mg 0.002mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g 1%
Чистые углеводы 20.71g 9.56g N/A
Сахар 8.97g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Холин 0.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +4600%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2000%
Содержит больше ВодаВода +23%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.