Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Солод

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +32.3%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +40.4%
Содержит больше СеленСелен +184.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~98mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +76.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Солод DV% diff.
Витамин B12 0.24µg 0.42µg 8%
Селен 1.9µg 5.4µg 6%
Насыщенные жиры 0.967g 1.883g 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Жиры 1.63g 3.29g 3%
Углеводы 20.81g 11.2g 3%
Витамин B2 0.141mg 0.184mg 3%
Клетчатка 0.1g 0.5g 2%
Витамин A 46µg 26µg 2%
Натрий 109mg 60mg 2%
Медь 0.018mg 0.037mg 2%
Витамин B1 0.075mg 0.054mg 2%
Железо 0.37mg 0.21mg 2%
Витамин B5 0.288mg 0.354mg 1%
Витамин B3 0.443mg 0.259mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0.827g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.208g 1%
Витамин B6 0.035mg 0.046mg 1%
Калорийность 111kcal 85kcal 1%
Марганец 0.057mg 0.08mg 1%
Калий 130mg 172mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Холестерин 6mg 10mg 1%
Кальций 105mg 98mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Фосфор 87mg 91mg 1%
Белки 3.29g 3.37g 0%
Чистые углеводы 20.71g 10.7g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 6.68g N/A
Цинк 0.38mg 0.41mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.039mg 0.074mg 0%
Треонин 0.126mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.273mg 0.268mg 0%
Лизин 0.221mg 0.142mg 0%
Метионин 0.07mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.15mg 0%
Валин 0.187mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.8%
Содержит больше ВодаВода +10.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.