Сравнить продукты Рисовый пудинг и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.42µg | 8% |
| Селен | 1.9µg | 5.4µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 1.883g | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Жиры | 1.63g | 3.29g | 3% |
| Углеводы | 20.81g | 11.2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.184mg | 3% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.5g | 2% |
| Витамин A | 46µg | 26µg | 2% |
| Натрий | 109mg | 60mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.054mg | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.354mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.259mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.827g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.208g | 1% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.046mg | 1% |
| Калорийность | 111kcal | 85kcal | 1% |
| Марганец | 0.057mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 130mg | 172mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Холестерин | 6mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 105mg | 98mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Фосфор | 87mg | 91mg | 1% |
| Белки | 3.29g | 3.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 10.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Цинк | 0.38mg | 0.41mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
15%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.916g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах