Сравнить продукты Рожь и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6342.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2326.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2445.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1605.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +384% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6313.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.04mg | 110% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Натрий | 2mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 9.93g | 44% |
| Жиры | 1.63g | 27.8g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 13.34g | 33% |
| Медь | 0.367mg | 0.08mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.06mg | 28% |
| Фосфор | 332mg | 134mg | 28% |
| Углеводы | 75.86g | 2.98g | 24% |
| Магний | 110mg | 16mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Железо | 2.63mg | 1.03mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.83g | 14% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.13mg | 13% |
| Белки | 10.34g | 14.3g | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Калий | 510mg | 281mg | 7% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин B3 | 4.27mg | 3.3mg | 6% |
| Селен | 13.9µg | 17µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.25mg | 6% |
| Цинк | 2.65mg | 2.1mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 48mg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 323kcal | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 2.98g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.44mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
37%
Итоговая оценка минералов
98%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рожь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рожь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.733g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рожь более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $0.4)