Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +810%
Содержит больше КальцийКальций +3422.2%
Содержит больше КалийКалий +840.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2363%
Содержит больше МедьМедь +7425%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +720.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +913.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +744.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1686.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +572%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Белое вино DV% diff.
Железо 6.65mg 0.27mg 80%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Марганец 0.96mg 0.117mg 37%
Медь 0.301mg 0.004mg 33%
Кальций 317mg 9mg 31%
Витамин B9 109µg 1µg 27%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Витамин B6 0.336mg 0.05mg 22%
Магний 91mg 10mg 19%
Калий 668mg 71mg 18%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Витамин B5 0.804mg 0.045mg 15%
Насыщенные жиры 2.838g 0g 13%
Витамин B2 0.152mg 0.015mg 11%
Жиры 5.86g 0g 9%
Цинк 0.93mg 0.12mg 7%
Фосфор 66mg 18mg 7%
Углеводы 20.7g 2.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0g 6%
Белки 3.31g 0.07g 6%
Витамин B3 0.912mg 0.108mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 0g 3%
Витамин B1 0.036mg 0.005mg 3%
Калорийность 131kcal 82kcal 2%
Холин 4.3mg 1%
Натрий 26mg 5mg 1%
Чистые углеводы 6.6g 2.6g N/A
Сахар 0.96g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4628.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.2%
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше ДругоеДругое +343.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.