Сравнить продукты Розмари и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2013.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.93mg | 59% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.39mg | 30% |
| Кальций | 317mg | 15mg | 30% |
| Марганец | 0.96mg | 0.408mg | 24% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.085g | 13% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.191mg | 11% |
| Калий | 668mg | 307mg | 11% |
| Жиры | 5.86g | 0.7g | 8% |
| Витамин B9 | 109µg | 132µg | 6% |
| Белки | 3.31g | 6.15g | 6% |
| Медь | 0.301mg | 0.356mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 100mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.215mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.052g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.407g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 67kcal | 3% |
| Витамин C | 21.8mg | 18.8mg | 3% |
| Углеводы | 20.7g | 13.05g | 3% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.22mg | 2% |
| Магний | 91mg | 101mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 13.05g | N/A |
| Цинк | 0.93mg | 0.89mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.825mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +737.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |