Сравнить продукты Рокфор и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4992.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1604.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +621.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1438.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7756.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +770.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4884.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1614.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.027g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 1mg | 79% |
| Кальций | 662mg | 13mg | 65% |
| Фосфор | 392mg | 23mg | 53% |
| Жиры | 30.64g | 0.39g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.04mg | 42% |
| Белки | 21.54g | 1.4g | 40% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.24mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Витамин A | 294µg | 96µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.17g | 21% |
| Цинк | 2.08mg | 0.2mg | 17% |
| Калорийность | 369kcal | 48kcal | 16% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 9µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.077g | 8% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Медь | 0.034mg | 0.078mg | 5% |
| Калий | 91mg | 259mg | 5% |
| Магний | 30mg | 10mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.054mg | 5% |
| Углеводы | 2g | 11.12g | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.077mg | 2% |
| Железо | 0.56mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
80%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.236g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах