Сравнить продукты Рокфор и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +619.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +717.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3264.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6346.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1543.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +389.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +505.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +706.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1078.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 567kcal |
|
| Белки | 21.54g | 25.8g |
|
| Жиры | 30.64g | 49.24g |
|
| 2g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 2g | 16.13g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 30mg | 168mg |
|
| Кальций | 662mg | 92mg |
|
| Калий | 91mg | 705mg |
|
| Железо | 0.56mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8.5g |
|
| Медь | 0.034mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 392mg | 376mg |
|
| Натрий | 1809mg | 18mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 0IU |
|
| Витамин A | 294µg | 0µg |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Марганец | 0.03mg | 1.934mg |
|
| Селен | 14.5µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 240µg |
|
| Холин | 52.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.377mg |
|
| Валин | 1.614mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.652mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
75%
Итоговая оценка минералов
80%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах