Сравнить продукты Ром и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +582% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3971.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2577.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +2187.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.13g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.12mg | 4.58mg | 56% |
| Медь | 0.05mg | 0.341mg | 32% |
| Цинк | 0.07mg | 2.85mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.27mg | 22% |
| Магний | 0mg | 82mg | 20% |
| Марганец | 0.018mg | 0.482mg | 20% |
| Белки | 0g | 8.14g | 16% |
| Фосфор | 5mg | 120mg | 16% |
| Калий | 2mg | 337mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 20.69g | 7% |
| Калорийность | 231kcal | 117kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.316mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.8µg | 5% |
| Кальций | 0mg | 40mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.411mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.245g | 2% |
| Жиры | 0g | 0.58g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.69g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
9%
Итоговая оценка минералов
3%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ром дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах