Сравнить продукты Ром и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +124400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8537.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.6 г
Другое:
33.4 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +859.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +498.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 2mg | 217% |
| Железо | 0.12mg | 13.7mg | 170% |
| Марганец | 0.018mg | 3.8mg | 164% |
| Фосфор | 5mg | 701mg | 99% |
| Белки | 0g | 49.2g | 98% |
| Витамин B9 | 0µg | 303µg | 76% |
| Магний | 0mg | 306mg | 73% |
| Калий | 2mg | 2490mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.691mg | 57% |
| Цинк | 0.07mg | 5.06mg | 45% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.569mg | 44% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.976mg | 40% |
| Кальций | 0mg | 244mg | 24% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.251mg | 19% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.587mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 35.89g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.045g | 7% |
| Селен | 0µg | 3.3µg | 6% |
| Калорийность | 231kcal | 337kcal | 5% |
| Жиры | 0g | 2.39g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.268g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.409g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.89g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
58%
Итоговая оценка минералов
3%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна