Сравнить продукты Ром и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +8150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +557.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2080% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +4885.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 231kcal | 88kcal |
|
| Белки | 0g | 4.55g |
|
| Жиры | 0g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| 0g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 0g | 8.05g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Магний | 0mg | 19mg |
|
| Кальций | 0mg | 130mg |
|
| Калий | 2mg | 165mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 0g | 8.05g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 5mg | 109mg |
|
| Натрий | 1mg | 54mg |
|
| Витамин A | 0IU | 206IU |
|
| Витамин A | 0µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Холин | 0mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
18%
Итоговая оценка минералов
3%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ром дешевле (Разница - $2)