Ромашка римская или моринга масличная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами ромашка римская и моринга масличная
- Моринга масличная содержит больше калорий, чем ромашка римская. В то время как моринга масличная содержит 37 калорий, ромашка римская содержит только 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина C, витамина B5, калия, клетчатки, витамина B9, магния, марганца, витамина B6, меди и фосфора.
- Моринга масличная покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 157% выше, чем ромашка римская.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Beverages, tea, herb, brewed, chamomile и Drumstick pods, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +5022.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7118.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.794mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калий | 9mg | 461mg | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 44µg | 11% |
| Магний | 1mg | 45mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.12mg | 9% |
| Марганец | 0.044mg | 0.259mg | 9% |
| Медь | 0.015mg | 0.084mg | 8% |
| Фосфор | 0mg | 50mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.053mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.45mg | 4% |
| Белки | 0g | 2.1g | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.62mg | 4% |
| Железо | 0.08mg | 0.36mg | 4% |
| Кальций | 2mg | 30mg | 3% |
| Углеводы | 0.2g | 8.53g | 3% |
| Калорийность | 1kcal | 37kcal | 2% |
| Натрий | 1mg | 42mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 5.33g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.003g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4165% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +870% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10100% |
