Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ромашка римская и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Ромашка римская vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +1025%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1755.6%
Содержит больше Цинк +875%
Содержит больше Медь +886.7%
Содержит больше Марганец +415.9%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 34% 10% 35% 15% 32% 11% 50% 30% 30%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +1025%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1755.6%
Содержит больше Цинк +875%
Содержит больше Медь +886.7%
Содержит больше Марганец +415.9%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +17070%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +4009.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 207% 16% 3% 0% 45% 29% 21% 28% 15% 20% 44% 21% 33%
Содержит больше Витамин A +17070%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +4009.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +97.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17315%
Содержит больше Другое +1030%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше Вода +97.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17315%
Содержит больше Другое +1030%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +459900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35300%
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: 1.77 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +459900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ромашка римская Тыквенный пирог
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ромашка римская Тыквенный пирог Мнение
0.2g 33.03g Тыквенный пирог
Белки 0g 3.9g Тыквенный пирог
Жиры 0g 9.75g Тыквенный пирог
Углеводы 0.2g 34.83g Тыквенный пирог
Калорийность 1kcal 243kcal Тыквенный пирог
Крахмал 10.73g Тыквенный пирог
Фруктоза 2.85g Тыквенный пирог
Сахар 0g 18.88g Ромашка римская
Клетчатка 0g 1.8g Тыквенный пирог
Кальций 2mg 64mg Тыквенный пирог
Железо 0.08mg 0.9mg Тыквенный пирог
Магний 1mg 14mg Тыквенный пирог
Фосфор 0mg 81mg Тыквенный пирог
Калий 9mg 167mg Тыквенный пирог
Натрий 1mg 239mg Ромашка римская
Цинк 0.04mg 0.39mg Тыквенный пирог
Медь 0.015mg 0.148mg Тыквенный пирог
Марганец 0.044mg 0.227mg Тыквенный пирог
Селен 0µg 5.4µg Тыквенный пирог
Витамин A 20IU 3434IU Тыквенный пирог
Витамин A, RAE 1µg 448µg Тыквенный пирог
Витамин E 0mg 0.76mg Тыквенный пирог
Витамин D 0IU 2IU Тыквенный пирог
Витамин D 0µg 0.1µg Тыквенный пирог
Витамин B1 0.01mg 0.177mg Тыквенный пирог
Витамин B2 0.004mg 0.124mg Тыквенный пирог
Витамин B3 0mg 1.107mg Тыквенный пирог
Витамин B5 0.011mg 0.452mg Тыквенный пирог
Витамин B6 0mg 0.063mg Тыквенный пирог
Витамин B9, общий 1µg 26µg Тыквенный пирог
Витамин B12 0µg 0.35µg Тыквенный пирог
Холин 0mg 37.5mg Тыквенный пирог
Витамин K 0µg 13.2µg Тыквенный пирог
Триптофан 0.048mg Тыквенный пирог
Треонин 0.154mg Тыквенный пирог
Изолейцин 0.158mg Тыквенный пирог
Лейцин 0.297mg Тыквенный пирог
Лизин 0.192mg Тыквенный пирог
Метионин 0.249mg Тыквенный пирог
Фенилаланин 0.175mg Тыквенный пирог
Валин 0.211mg Тыквенный пирог
Гистидин 0.088mg Тыквенный пирог
Холестерин 0mg 26mg Ромашка римская
Насыщенные жиры 0.002g 1.988g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 0.001g 4.6g Тыквенный пирог
Полиненасыщенные жиры 0.005g 1.77g Тыквенный пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ромашка римская Тыквенный пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Ромашка римская
37%
Тыквенный пирог
Итоговая оценка минералов
2%
Ромашка римская
26%
Тыквенный пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тыквенный пирог
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тыквенный пирог
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.