Ромашка римская или шафран (пряность) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами ромашка римская и шафран (пряность)
- Шафран (пряность) содержит больше калорий, чем ромашка римская. Шафран (пряность) содержит 310 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше марганца, железа, витамина C, витамина B6, магния, калия, фосфора, меди, витамина B9 и витамина B2.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 1233% лучше покрывает шафран (пряность), чем ромашка римская
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, tea, herb, brewed, chamomile и Spices, saffron.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5450% |
| Содержит больше КалийКалий | +19055.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13775% |
| Содержит больше МедьМедь | +2086.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.044mg | 28.408mg | 1233% |
| Железо | 0.08mg | 11.1mg | 138% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0mg | 1.01mg | 78% |
| Магний | 1mg | 264mg | 63% |
| Калий | 9mg | 1724mg | 50% |
| Фосфор | 0mg | 252mg | 36% |
| Медь | 0.015mg | 0.328mg | 35% |
| Белки | 0g | 11.43g | 23% |
| Витамин B9 | 1µg | 93µg | 23% |
| Углеводы | 0.2g | 65.37g | 22% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.267mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Калорийность | 1kcal | 310kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 2.067g | 14% |
| Кальций | 2mg | 111mg | 11% |
| Цинк | 0.04mg | 1.09mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.6µg | 10% |
| Жиры | 0g | 5.85g | 9% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.115mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.46mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 1.586g | 7% |
| Натрий | 1mg | 148mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 61.47g | N/A |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +737.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32585% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41240% |
