Сравнить продукты Руккола и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1009.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Жиры | 0.66g | 14.96g | 22% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 3.384mg | 19% |
| Натрий | 27mg | 460mg | 19% |
| Белки | 2.58g | 11.82g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 3.803g | 17% |
| Витамин C | 15mg | 0.4mg | 16% |
| Витамин A | 119µg | 13% | |
| Цинк | 0.47mg | 1.91mg | 13% |
| Витамин B9 | 97µg | 46µg | 13% |
| Калорийность | 25kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.176mg | 11% |
| Фосфор | 52mg | 122mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 3.474g | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.209mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Железо | 1.46mg | 2mg | 7% |
| Калий | 369mg | 181mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Магний | 47mg | 20mg | 6% |
| Марганец | 0.321mg | 0.206mg | 5% |
| Углеводы | 3.65g | 20.08g | 5% |
| Кальций | 160mg | 116mg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Медь | 0.076mg | 0.098mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.05g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 3.97g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.306g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +78.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +358.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6989.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.306g
