Сравнить продукты Руккола и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +753.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +615.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1507% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +666.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 1.382mg | 100% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 3.351mg | 58% |
| Фосфор | 52mg | 444mg | 56% |
| Жиры | 0.66g | 29.51g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Калий | 369mg | 1409mg | 31% |
| Селен | 0.3µg | 14.5µg | 26% |
| Натрий | 27mg | 600mg | 25% |
| Кальций | 160mg | 400mg | 24% |
| Витамин A | 119µg | 334µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.315mg | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 5µg | 23% |
| Калорийность | 25kcal | 466kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 7.879g | 20% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.271mg | 15% |
| Белки | 2.58g | 9.65g | 14% |
| Углеводы | 3.65g | 42.65g | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.04mg | 12% |
| Железо | 1.46mg | 0.52mg | 12% |
| Цинк | 0.47mg | 1.14mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 47mg | 70mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.938g | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.813mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 2.05g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Медь | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +582.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4371.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1068.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15979.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194% |
