Сравнить продукты Руккола и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +354.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Селен | 0.3µg | 11.6µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 3.331g | 20% |
| Жиры | 0.66g | 12.9g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B9 | 97µg | 25µg | 18% |
| Кальций | 160mg | 12mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 3.185g | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 285kcal | 13% |
| Витамин C | 15mg | 3.3mg | 13% |
| Углеводы | 3.65g | 39.1g | 12% |
| Магний | 47mg | 6mg | 10% |
| Натрий | 27mg | 242mg | 9% |
| Калий | 369mg | 65mg | 9% |
| Витамин A | 119µg | 43µg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.128mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.159mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.118mg | 6% |
| Железо | 1.46mg | 1mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.944mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.214mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.027mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Цинк | 0.47mg | 0.28mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 3.8g | 2% |
| Фосфор | 52mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +111.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1854.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +971.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11291.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +944.2% |
