Сравнить продукты Руккола и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +897.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1505% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2813.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +977.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Витамин B9 | 97µg | 9µg | 22% |
| Углеводы | 3.65g | 66.3g | 21% |
| Железо | 1.46mg | 0.15mg | 16% |
| Витамин A | 119µg | 3µg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.02mg | 13% |
| Кальций | 160mg | 38mg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 246kcal | 11% |
| Витамин C | 15mg | 4.8mg | 11% |
| Магний | 47mg | 2mg | 11% |
| Калий | 369mg | 37mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.015mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.025mg | 5% |
| Белки | 2.58g | 0.3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.019mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.7g | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.005mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.052mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 15.3mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.06mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 56mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 60g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +760% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1716.4% |
