Сравнить продукты Руккола и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32000% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Витамин B9 | 97µg | 1µg | 24% |
| Железо | 1.46mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0.1mg | 17% |
| Марганец | 0.321mg | 0.001mg | 14% |
| Витамин A | 119µg | 3µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Кальций | 160mg | 47mg | 11% |
| Магний | 47mg | 8mg | 9% |
| Медь | 0.076mg | 0.004mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.158mg | 6% |
| Калий | 369mg | 161mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Белки | 2.58g | 0.85g | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.031mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.13mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.011g | 2% |
| Натрий | 27mg | 54mg | 1% |
| Фосфор | 52mg | 46mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.23g | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.383mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.036mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.66g | 0.36g | 0% |
| Углеводы | 3.65g | 5.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 5.14g | N/A |
| Холин | 15.3mg | 16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.1% |
