Сравнить продукты Руккола и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +592.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.4µg | 90% |
| Витамин B9 | 97µg | 14µg | 21% |
| Кальций | 160mg | 14mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Железо | 1.46mg | 0.6mg | 11% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.3g | 7% |
| Магний | 47mg | 21mg | 6% |
| Витамин C | 15mg | 20.6mg | 6% |
| Углеводы | 3.65g | 16.84g | 4% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.253mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 27mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.9mg | 4% |
| Калий | 369mg | 278mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.1mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.069g | 2% |
| Калорийность | 25kcal | 66kcal | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.07mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 14mg | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.059mg | 1% |
| Холин | 15.3mg | 7.6mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 13.54g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.7% |
