Сравнить продукты Руккола и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +977.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.3µg | 90% |
| Витамин B9 | 97µg | 9µg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0.1mg | 17% |
| Железо | 1.46mg | 0.21mg | 16% |
| Марганец | 0.321mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин A | 119µg | 26µg | 10% |
| Селен | 0.3µg | 5.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.883g | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.184mg | 8% |
| Магний | 47mg | 15mg | 8% |
| Кальций | 160mg | 98mg | 6% |
| Калий | 369mg | 172mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 91mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.037mg | 4% |
| Жиры | 0.66g | 3.29g | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.5g | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 3.65g | 11.2g | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 85kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.827g | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 3.37g | 2% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.354mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.046mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.208g | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.054mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 60mg | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.41mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 6.68g | N/A |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.259mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1587.8% |
