Сравнить продукты Руккола и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +231.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1637.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 1.46mg | 5.9mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.53mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 5.3mg | 31% |
| Витамин A | 119µg | 395µg | 31% |
| Фосфор | 52mg | 263mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 4.6g | 29% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.39mg | 29% |
| Натрий | 27mg | 691mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.45mg | 28% |
| Витамин C | 15mg | 17% | |
| Жиры | 0.66g | 11g | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 318kcal | 15% |
| Углеводы | 3.65g | 50g | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Кальций | 160mg | 293mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 2.7g | 12% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Калий | 369mg | 71mg | 9% |
| Магний | 47mg | 13mg | 8% |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 2.8g | 7% |
| Витамин B9 | 97µg | 74µg | 6% |
| Белки | 2.58g | 5g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 0mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Цинк | 0.47mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 2.05g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +214.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1269.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1342% |
