Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и Рыба барабанщик
Сравнить
Основные различия между продуктами рыбий жир сельдь и рыба барабанщик
- Рыбий жир сельдь богаче витамином A, но рыба барабанщик богаче витамином B12, марганцем, фосфором, медью, селеном, витамином B6 и витамином B3.
- Рыбий жир сельдь обеспечивает вас на 1996% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем рыба барабанщик.
- Рыбий жир сельдь содержит в 16 раз больше насыщенных жиров, чем рыба барабанщик. Рыбий жир сельдь содержит 22.608 г насыщенных жиров, в то время как рыба барабанщик содержит 1.434 г.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Fish oil, cod liver и Fish, drum, freshwater, cooked, dry heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50747.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 59µg | 3327% |
| Витамин D | 10000IU | 1250% | |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Холестерин | 570mg | 82mg | 163% |
| Жиры | 100g | 6.32g | 144% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 1.479g | 140% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 2.807g | 110% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 1.434g | 96% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.31µg | 96% |
| Белки | 0g | 22.49g | 45% |
| Марганец | 0mg | 0.897mg | 39% |
| Калорийность | 902kcal | 153kcal | 37% |
| Медь | 0mg | 0.297mg | 33% |
| Фосфор | 0mg | 231mg | 33% |
| Селен | 0µg | 16.2µg | 29% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.346mg | 27% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.862mg | 18% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.865mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.207mg | 16% |
| Железо | 0mg | 1.15mg | 14% |
| Калий | 0mg | 353mg | 10% |
| Магний | 0mg | 38mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.85mg | 8% |
| Кальций | 0mg | 77mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 7% | |
| Натрий | 0mg | 96mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 17µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.986mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.828mg | 0% | |
| Лизин | 2.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.666mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.878mg | 0% | |
| Валин | 1.159mg | 0% | |
| Гистидин | 0.662mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0.368g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0.185g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
22.49 г
Жиры:
6.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.94 г
Другое:
0.25 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1482.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.434 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.807 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.479 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1564.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1424.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
