Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +8447% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50126.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28432.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 30000µg | 0µg | 3333% |
Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
Витамин D | 10000IU | 0IU | 1250% |
Холестерин | 570mg | 0mg | 190% |
Жиры | 100g | 1.17g | 152% |
Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0.079g | 150% |
Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0.093g | 117% |
Насыщенные жиры | 22.608g | 0.12g | 102% |
Калорийность | 902kcal | 83kcal | 41% |
Медь | 0mg | 0.158mg | 18% |
Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
Витамин K | 16.4µg | 14% | |
Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
Витамин B5 | 0mg | 0.377mg | 8% |
Калий | 0mg | 236mg | 7% |
Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | 6% |
Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
Углеводы | 0g | 18.7g | 6% |
Марганец | 0mg | 0.119mg | 5% |
Фосфор | 0mg | 36mg | 5% |
Витамин B2 | 0mg | 0.053mg | 4% |
Железо | 0mg | 0.3mg | 4% |
Витамин E | 0.6mg | 4% | |
Белки | 0g | 1.67g | 3% |
Магний | 0mg | 12mg | 3% |
Цинк | 0mg | 0.35mg | 3% |
Витамин B3 | 0mg | 0.293mg | 2% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 14.7g | N/A |
Сахар | 13.67g | N/A | |
Натрий | 0mg | 3mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1058%

15%

Итоговая оценка минералов
0%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.488g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины