Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33122.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +249900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5782.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.521 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.361 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.59 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12839.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3720.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 902kcal | 119kcal |
|
| Белки | 0g | 22.78g |
|
| Жиры | 100g | 1.7g |
|
| 0g | 1.52g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.52g |
|
| Холестерин | 570mg | 211mg |
|
| Витамин D | 10000IU | 4IU |
|
| Магний | 0mg | 37mg |
|
| Кальций | 0mg | 91mg |
|
| Калий | 0mg | 170mg |
|
| Железо | 0mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0mg | 0.258mg |
|
| Цинк | 0mg | 1.63mg |
|
| Фосфор | 0mg | 306mg |
|
| Натрий | 0mg | 947mg |
|
| Витамин A | 100000IU | 301IU |
|
| Витамин A | 30000µg | 90µg |
|
| Витамин E | 2.2mg |
|
|
| Витамин D | 250µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0mg | 0.049mg |
|
| Селен | 0µg | 49.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.678mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.519mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.242mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.66µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 24µg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Холин | 135.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 22.608g | 0.521g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0.361g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0.59g |
|
| Триптофан | 0.26mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.05mg |
|
|
| Лейцин | 1.95mg |
|
|
| Лизин | 2.172mg |
|
|
| Метионин | 0.665mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.992mg |
|
|
| Валин | 1.067mg |
|
|
| Гистидин | 0.501mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0.135g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0.141g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0.012g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1038%
40%
Итоговая оценка минералов
0%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 947mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбий жир сельдь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.087g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины