Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +281.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +596.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 30000µg | 0µg | 3333% |
Витамин D | 10000IU | 0IU | 1250% |
Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
Холестерин | 570mg | 0mg | 190% |
Жиры | 100g | 26.22g | 114% |
Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 6.708g | 100% |
Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 8.326g | 95% |
Насыщенные жиры | 22.608g | 8.105g | 66% |
Железо | 0mg | 2.98mg | 37% |
Витамин B1 | 0.353mg | 29% | |
Витамин B2 | 0mg | 0.314mg | 24% |
Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
Витамин B9 | 0µg | 81µg | 20% |
Витамин B3 | 0mg | 3.275mg | 20% |
Калорийность | 902kcal | 514kcal | 19% |
Крахмал | 40.47g | 17% | |
Марганец | 0mg | 0.393mg | 17% |
Витамин E | 2.44mg | 16% | |
Натрий | 0mg | 353mg | 15% |
Белки | 0g | 5.37g | 11% |
Селен | 0µg | 6.2µg | 11% |
Медь | 0mg | 0.09mg | 10% |
Фосфор | 0mg | 66mg | 9% |
Витамин K | 11µg | 9% | |
Витамин B5 | 0mg | 0.321mg | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
Витамин B6 | 0mg | 0.071mg | 5% |
Цинк | 0mg | 0.49mg | 4% |
Магний | 0mg | 14mg | 3% |
Калий | 0mg | 88mg | 3% |
Кальций | 0mg | 13mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
Сахар | 21.65g | N/A | |
Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
Холин | 0.9mg | 0% | |
Фруктоза | 0.3g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
0.885g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0.002g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1058%

30%

Итоговая оценка минералов
0%

34%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.503g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Песочное печенье дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины