Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +19130.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1499900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 2µg | 3333% |
| Витамин D | 250µg | 1.3µg | 1244% |
| Витамин D | 10000 IU | 53 IU | 1243% |
| Холестерин | 570mg | 80mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 1.2g | 142% |
| Жиры | 100g | 13.92g | 132% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 6.19g | 101% |
| Селен | 0µg | 45.3µg | 82% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 5.23g | 79% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 73% | |
| Белки | 0g | 27.32g | 55% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.464mg | 36% |
| Фосфор | 0mg | 246mg | 35% |
| Калорийность | 902kcal | 242kcal | 33% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.037mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.321mg | 25% |
| Цинк | 0mg | 2.39mg | 22% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.698mg | 14% |
| Калий | 0mg | 423mg | 12% |
| Железо | 0mg | 0.87mg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.073mg | 8% |
| Магний | 0mg | 28mg | 7% |
| Натрий | 0mg | 62mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 89kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 11g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 1.4 | N/A |
| Марганец | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +654.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1778.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
