Сравнить продукты Рыбный соус и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +224.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +844% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2747.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +662.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18066.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 27mg | 340% |
| Медь | 0.05mg | 0.472mg | 47% |
| Магний | 175mg | 54mg | 29% |
| Витамин C | 0.5mg | 26.7mg | 29% |
| Марганец | 0.233mg | 0.854mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.233mg | 13% |
| Калий | 288mg | 715mg | 13% |
| Фосфор | 7mg | 99mg | 13% |
| Железо | 0.78mg | 1.73mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.148mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.731mg | 10% |
| Углеводы | 3.64g | 27.76g | 8% |
| Белки | 5.06g | 2g | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 131kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.545g | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.316mg | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 38µg | 3% |
| Жиры | 0.01g | 1.38g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.476g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 27.76g | N/A |
| Кальций | 43mg | 46mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
132%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.257g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7824mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)