Сравнить продукты Рыбный соус и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +846.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +122% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +509.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2383.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1497.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1673.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 1148mg | 291% |
| Железо | 0.78mg | 7.38mg | 83% |
| Магний | 175mg | 25mg | 36% |
| Жиры | 0.01g | 20.37g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 10.625g | 27% |
| Витамин B9 | 51µg | 149µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.065mg | 25% |
| Марганец | 0.233mg | 0.778mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 5.362g | 24% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.298mg | 24% |
| Калорийность | 35kcal | 484kcal | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Углеводы | 3.64g | 64.55g | 20% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 5.08mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 2.45g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 17.9µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.24mg | 14% |
| Фосфор | 7mg | 98mg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.59mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.462mg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 0.111mg | 7% |
| Калий | 288mg | 129mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.66mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 7.01g | 4% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Кальций | 43mg | 26mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.46µg | 1% |
| Селен | 9.1µg | 9.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.64g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 9.37g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
40%
Итоговая оценка минералов
132%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крим Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6703mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах