Сравнить продукты Рыбный соус и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +821.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
Содержит больше КалийКалий | +64.6% |
Содержит больше СеленСелен | +31.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
Содержит больше МедьМедь | +220% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +742.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +24.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +692% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1925% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит больше ДругоеДругое | +1230.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +34900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.6% |
Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 7851mg | 400mg | 324% |
Магний | 175mg | 19mg | 37% |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.05mg | 27% |
Витамин B12 | 0.48µg | 0.03µg | 19% |
Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
Медь | 0.05mg | 0.16mg | 12% |
Витамин B9 | 51µg | 12µg | 10% |
Витамин B3 | 2.313mg | 0.7mg | 10% |
Витамин A | 4µg | 81µg | 9% |
Железо | 0.78mg | 1.33mg | 7% |
Фосфор | 7mg | 59mg | 7% |
Насыщенные жиры | 0.003g | 1.37g | 6% |
Жиры | 0.01g | 3.5g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.58g | 4% |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.06mg | 4% |
Селен | 9.1µg | 6.9µg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.39g | 3% |
Калорийность | 35kcal | 95kcal | 3% |
Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
Калий | 288mg | 175mg | 3% |
Углеводы | 3.64g | 11.16g | 3% |
Марганец | 0.233mg | 0.29mg | 2% |
Цинк | 0.2mg | 0.44mg | 2% |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.04mg | 2% |
Холин | 13.2mg | 2% | |
Кальций | 43mg | 32mg | 1% |
Витамин C | 0.5mg | 1.8mg | 1% |
Белки | 5.06g | 5.19g | 0% |
Чистые углеводы | 3.64g | 6.56g | N/A |
Сахар | 3.64g | N/A | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

8%

Итоговая оценка минералов
132%

31%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.367g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах