Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +1007.7%
Содержит больше МедьМедь +314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.9%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше СеленСелен +280%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +683.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3350%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Chicken noodle soup DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 0.02µg 28%
Фосфор 56mg 12mg 6%
Витамин B5 0.329mg 0.042mg 6%
Медь 0.058mg 0.014mg 5%
Селен 1µg 3.8µg 5%
Витамин B3 1.186mg 0.431mg 5%
Витамин B1 0.033mg 0.081mg 4%
Витамин B2 0.076mg 0.03mg 4%
Калий 144mg 13mg 4%
Белки 2.26g 0.84g 3%
Натрий 156mg 229mg 3%
Железо 0.01mg 0.2mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.01mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.05mg 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Холестерин 1mg 4mg 1%
Углеводы 0g 3.67g 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Марганец 0.052mg 0.032mg 1%
Калорийность 16kcal 23kcal 0%
Жиры 0.81g 0.55g 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.57g N/A
Кальций 3mg 2mg 0%
Сахар 0g 0.31g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.06mg 0.08mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Холин 7mg 4.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.203g 0.122g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.205g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.155g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +169%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +136.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.