Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Томатный биск

Сравнить

Важные различия между продуктами рыбный суп и томатный биск

  • Рыбный суп имеет больше витамина B12, однако томатный биск имеет больше витамина A, железа, марганца, калия и полиненасыщенных жиров.
  • Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 29% лучше покрывает рыбный суп, чем томатный биск
  • Рыбный суп имеет низкое содержание натрия.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, stock, fish, home-prepared и Soup, tomato bisque, canned, condensed.

Инфографика

Рыбный суп vs Томатный биск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +933.3%
Содержит больше КалийКалий +125.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +72.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +284.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +229%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Томатный биск DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Натрий 156mg 698mg 24%
Железо 0.01mg 0.64mg 8%
Марганец 0.052mg 0.2mg 6%
Углеводы 0g 18.47g 6%
Витамин B5 0.329mg 0.1mg 5%
Медь 0.058mg 0.1mg 5%
Калий 144mg 325mg 5%
Витамин C 0.1mg 4.6mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.87g 5%
Цинк 0.06mg 0.46mg 4%
Калорийность 16kcal 96kcal 4%
Кальций 3mg 31mg 3%
Витамин B6 0.037mg 0.07mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Витамин A 2µg 32µg 3%
Витамин B1 0.033mg 0.051mg 2%
Витамин B3 1.186mg 0.894mg 2%
Витамин B2 0.076mg 0.055mg 2%
Жиры 0.81g 1.95g 2%
Селен 1µg 2%
Белки 2.26g 1.76g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Фосфор 56mg 47mg 1%
Холестерин 1mg 4mg 1%
Холин 7mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0.42g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.53g 1%
Чистые углеводы 0g 17.67g N/A
Магний 7mg 7mg 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +28.4%
Содержит больше ВодаВода +28.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +140.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +657.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +530.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Томатный биск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.