Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Бруност

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +13233.3%
Содержит больше КалийКалий +878.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5100%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +692.9%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1718.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +918.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +632.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.076mg 1.382mg 100%
Насыщенные жиры 0.203g 19.16g 86%
Витамин B12 0.69µg 2.42µg 72%
Витамин B5 0.329mg 3.351mg 60%
Фосфор 56mg 444mg 55%
Жиры 0.81g 29.51g 44%
Кальций 3mg 400mg 40%
Калий 144mg 1409mg 37%
Витамин A 2µg 334µg 37%
Холестерин 1mg 94mg 31%
Селен 1µg 14.5µg 25%
Витамин B1 0.033mg 0.315mg 24%
Калорийность 16kcal 466kcal 23%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 7.879g 19%
Натрий 156mg 600mg 19%
Витамин B6 0.037mg 0.271mg 18%
Магний 7mg 70mg 15%
Белки 2.26g 9.65g 15%
Углеводы 0g 42.65g 14%
Цинк 0.06mg 1.14mg 10%
Железо 0.01mg 0.52mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.938g 5%
Витамин B3 1.186mg 0.813mg 2%
Медь 0.058mg 0.08mg 2%
Марганец 0.052mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 42.65g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ВодаВода +618.8%
Содержит больше БелкиБелки +327%
Содержит больше ЖирыЖиры +3543.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1339.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3238.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +579.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.