Сравнить продукты Гороховый суп и бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +273.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +677.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1124.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 336mg | 23875mg | 1023% |
| Селен | 3.6µg | 28µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.43mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 4.48g | 29% |
| Белки | 3.2g | 16.66g | 27% |
| Жиры | 1.09g | 13.88g | 20% |
| Кальций | 12mg | 187mg | 18% |
| Холин | 13.2mg | 114.6mg | 18% |
| Фосфор | 47mg | 166mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 3.43g | 13% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 2.46mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 5.36g | 12% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.6mg | 11% |
| Калорийность | 61kcal | 267kcal | 10% |
| Магний | 15mg | 56mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 32µg | 8% |
| Калий | 71mg | 309mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 1.03mg | 4% |
| Марганец | 0.245mg | 0.15mg | 4% |
| Углеводы | 9.88g | 18.01g | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 1.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 191kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.98 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 7.98g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 17.36g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3624.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1340.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3054.9% |
