Сравнить продукты Рыбный суп и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28700% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +126.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +655.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1672.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2228.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.01mg | 2.88mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 1.44µg | 31% |
| Белки | 2.26g | 17.08g | 30% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 5.365mg | 26% |
| Цинк | 0.06mg | 2.87mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 0.81g | 14.36g | 21% |
| Холестерин | 1mg | 47mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.217mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 56µg | 14% |
| Калорийность | 16kcal | 295kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.25mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 5.495g | 13% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.203mg | 13% |
| Фосфор | 56mg | 136mg | 11% |
| Натрий | 156mg | 414mg | 11% |
| Кальций | 3mg | 102mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Марганец | 0.052mg | 0.217mg | 7% |
| Медь | 0.058mg | 0.091mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Магний | 7mg | 20mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.38g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Калий | 144mg | 226mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.31mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
38%
Итоговая оценка минералов
10%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах