Сравнить продукты Рыбный суп и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +250% |
Содержит больше КалийКалий | +364.5% |
Содержит больше МедьМедь | +262.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +601.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +428.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +48.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Содержит больше БелкиБелки | +242.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +219.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +929% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 16kcal | 39kcal | |
Белки | 2.26g | 0.66g | |
Жиры | 0.81g | 2.59g | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
0g | 3.03g | ||
Углеводы | 0g | 3.33g | |
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Магний | 7mg | 2mg | |
Кальций | 3mg | 7mg | |
Калий | 144mg | 31mg | |
Железо | 0.01mg | 0.09mg | |
Сахар | 0g | 0.2g | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Медь | 0.058mg | 0.016mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.06mg | |
Фосфор | 56mg | 12mg | |
Натрий | 156mg | 340mg | |
Витамин A | 6IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 1µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.24mg | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Марганец | 0.052mg | 0.018mg | |
Селен | 1µg | 1.4µg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.008mg | |
Витамин B3 | 1.186mg | 0.169mg | |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.072mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.007mg | |
Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 9.6µg | |
Витамин B9 | 2µg | 1µg | |
Холин | 7mg | 4.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.472g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.597g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.42g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.269g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах