Сравнить продукты Рыбный суп и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340500% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1419.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18954.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4992.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2397.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16078.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2455.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.033mg | 6.288mg | 521% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 5.986mg | 458% |
| Железо | 0.01mg | 34.06mg | 426% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 3.87mg | 292% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 29.62mg | 178% |
| Витамин A | 2µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 0.06mg | 7.6mg | 69% |
| Витамин C | 0.1mg | 38.5mg | 43% |
| Марганец | 0.052mg | 0.79mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
| Углеводы | 0g | 86.85g | 29% |
| Натрий | 156mg | 795mg | 28% |
| Калорийность | 16kcal | 378kcal | 18% |
| Селен | 1µg | 6.3µg | 10% |
| Медь | 0.058mg | 0.137mg | 9% |
| Белки | 2.26g | 6.06g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Магний | 7mg | 19mg | 3% |
| Фосфор | 56mg | 77mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.226mg | 2% |
| Калий | 144mg | 105mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.354g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Жиры | 0.81g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 85.45g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Сахар | 0g | 10.35g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
371%
Итоговая оценка минералов
10%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 639mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.057g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах