Сравнить продукты Рыбный суп и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2266.7%
Содержит
больше
Железо
+7300%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
больше
Фосфор
+173.2%
Содержит
больше
Калий
+20.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+1600%
Содержит
больше
Медь
+389.7%
Содержит
больше
Марганец
+1890.4%
Содержит
больше
Селен
+1890%
Содержит
больше
Кальций
+2266.7%
Содержит
больше
Железо
+7300%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
больше
Фосфор
+173.2%
Содержит
больше
Калий
+20.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+1600%
Содержит
больше
Медь
+389.7%
Содержит
больше
Марганец
+1890.4%
Содержит
больше
Селен
+1890%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+578.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+325.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1121.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+578.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+325.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1121.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+879.7%
Содержит
больше
Белки
+232.3%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Вода
+879.7%
Содержит
больше
Белки
+232.3%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.258
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.258
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 79.09g |
|
|
| Белки | 2.26g | 7.51g |
|
| Жиры | 0.81g | 1.03g |
|
| Углеводы | 0g | 80.89g |
|
| Калорийность | 16kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 68.29g |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 3mg | 71mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.74mg |
|
| Магний | 7mg | 27mg |
|
| Фосфор | 56mg | 153mg |
|
| Калий | 144mg | 174mg |
|
| Натрий | 156mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.284mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 1.035mg |
|
| Селен | 1µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.224mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 5.048mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.672mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.452mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg |
|
| Холин | 7mg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.103mg |
|
|
| Треонин | 0.271mg |
|
|
| Изолейцин | 0.339mg |
|
|
| Лейцин | 0.656mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.183mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.398mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.185mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.294g |
|
| 0.049g | 0g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.258g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
24%
Итоговая оценка минералов
10%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах