Сравнить продукты Рыбный суп и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1317.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1562.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1007.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +937.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +879% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1401.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +891.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1µg | 68.5µg | 123% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 9.254mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.615mg | 44% |
| Белки | 2.26g | 23.45g | 42% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 1.62µg | 39% |
| Фосфор | 56mg | 304mg | 35% |
| Холестерин | 1mg | 78mg | 26% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.41mg | 15% |
| Холин | 7mg | 77.5mg | 13% |
| Жиры | 0.81g | 7.93g | 11% |
| Калий | 144mg | 499mg | 10% |
| Калорийность | 16kcal | 172kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.911g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 3.544g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.368g | 8% |
| Магний | 7mg | 35mg | 7% |
| Цинк | 0.06mg | 0.78mg | 7% |
| Железо | 0.01mg | 0.45mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 43µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.089mg | 5% |
| Натрий | 156mg | 97mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.417mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.063mg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
72%
Итоговая оценка минералов
10%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меч-рыба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна