Сравнить продукты Рыбный суп и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19200% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +547.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1837% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1403% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2807.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 2.05µg | 57% |
| Цинк | 0.06mg | 4.12mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 6.333g | 28% |
| Селен | 1µg | 14.8µg | 25% |
| Белки | 2.26g | 14.63g | 25% |
| Железо | 0.01mg | 1.93mg | 24% |
| Жиры | 0.81g | 15.69g | 23% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 3.846mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 6.861g | 17% |
| Холестерин | 1mg | 53mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.214mg | 14% |
| Фосфор | 56mg | 145mg | 13% |
| Калорийность | 16kcal | 204kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.16mg | 6% |
| Калий | 144mg | 269mg | 4% |
| Натрий | 156mg | 74mg | 4% |
| Магний | 7mg | 18mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.643g | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 0.017mg | 2% |
| Медь | 0.058mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.309mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
34%
Итоговая оценка минералов
10%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах